BDSM esareti, rızası olan yetişkinler arasında kısıtlama ve engelleme oyunudur ve çoğu insanın farkında olduğundan çok daha karmaşıktır. İster başlamakla ilgileniyorsanız, ister mevcut uygulamaları geliştirmek isterseniz, ister sadece neler söz konusu olduğunu anlamak isteyip istemeyeceğinizi bilesiniz, bu rehber güvenlik protokolleri, iletişim çerçeveleri, ekipman seçimi ve gerçekten bilmeniz gereken risk yönetimini kapsar. Bu teorik değildir—uygulayıcıların zor yoldan öğrendikleri ve birinin bağlanmadan önce bilmesi gereken şeyler üzerine kuruludur.
BDSM Esareti Nedir? Temel Kavramlar& Rıza Çerçeveleri
BDSM spektrumu içinde esareti tanımlama
Esaret, hareketin rıza ile kısıtlanmasıdır—halat, kelepçe, zincir, mobilya veya diğer ekipman aracılığıyla. BDSM'nin bir unsuru olup, egemenlik, teslim olma, sadizm ve mazoşizm gibi çeşitli kombinasyonları kapsamaktadır. Esaret olmaksızın acı oyunu oynayabilirsiniz. Esaret olmaksızın güç alışverişi oynayabilirsiniz. Hafif kısıtlamadan (bileklerde ipek fular) karmaşık süspansiyon çalışmasına (aylar eğitim gerektiren halat süspansiyonu) kadar bir spektrum üzerinde vardır.
Anahtar sözcük rızadır. Her seferinde. BDSM esareti, birini kandırmak veya sınırları göz ardı etmek hakkında değildir—bunun tersidir. Yer alan herkesin açık anlaşması, ne olacağını anlaması ve gerekirse hemen durdurabileceği yeteneği gerektirir.
Bilgilendirilmiş rıza ve müzakere rolü
Esarette bilgilendirilmiş rıza, tüm tarafların neye katıldıklarını, risklerin neler olduğunu ve bir şey ters giderse ne olacağını anlamış olmalarını anlamına gelir. Tek seferlik bir onay kutusu değildir. Rıza müzakere edilir, oyun sırasında devam eder ve herhangi bir açıklama veya suçluluk olmaksızın herhangi bir noktada iptal edilebilir.
Çoğu rehber burada belirsiz kalır ve gerçek zarar burada meydana gelir. Bilgilendirilmiş rıza özel konuşma gerektirir: Deneyim seviyeniz nedir? Herhangi bir yaralanmanız veya tıbbi durumunuz var mı? Panik yaparsa ne olur? Hayır derseniz ne olur? Aslında ne hakkında meraklısınız? Bu sorular seksi değildir, ama insanları halat yanıklarını veya sinir hasarını açıklamaya çalışırken acil servise gönderen kazaları önlerler.
SSC (Güvenli, Akılcı, Rızalı) vs RACK (Risk Farkında Rızalı Kink)
Bunlar BDSM topluluğunun risk ve rıza hakkında düşünmek için kullandığı iki çerçevedir.
SSC—Güvenli, Akılcı, Rızalı—etkinliklerin güvenli olması (yaralanma riskini en aza indirin), akılcı (insanlar net düşünüyorlar, bozulmuş değiller) ve rızalı (tüm taraflar katılıyor) olması gerektiğini vurgular. Bu açıktır ancak bir sınırlaması vardır: bazı insanlar belirli etkinliklerin (nefes oyunu gibi) asla tamamen güvenli olamayacağını iddia eder, bu nedenle SSC onları tanım gereği hariç tutar.
RACK—Risk Farkında Rızalı Kink—odağı değiştirir. Diyor ki: tüm etkinlikler bazı riskler taşır. Konu bilinçlilik. Her iki taraf da yaptıkları şeyin belirli risklerini anlar, bu riskleri kabul eder ve sınırlar hakkında açık bir şekilde iletişim kurar. RACK tehlikeli etkinlikleri güvenli hale getirmez; bilgi ve rıza ile, insanlar daha yüksek riskli oyun hakkında bilinçli seçimler yapabileceklerini vurgular.
Çoğu uygulayıcı bu çerçevelerin arasında bir yerde çalışır. Pratik sonuç: rıza gereklidir, iletişim gereklidir ve aslında ne ters gidebileceğini bilmeniz gerekir.
Esaret oyunundan önce iletişim gereklilikleri
Herhangi bir kısıtlamadan önce, konuşursunuz. Seks sırasında değil. Öncesi. Her ikisi de giyinik ve net olduğunuz bir zaman ayırın.
Sorun: Esaret konusunda deneyiminiz nedir? Bunu daha önce yaptınız mı ve eğer öyleyse, ne işe yaradı veya yaramadı? Herhangi bir yaralanmanız, eklem sorununuz veya dolaşım sorununuz var mı? Kan akışını etkileyen ilaçlar alıyor musunuz? Ağrı toleransınız nedir? Klaustrofobiniz veya endişe tetikleyicileriniz var mı? Hangi pozisyonlar rahat veya rahatsız hissettiriyor? Kısıtlanma konusundaki deneyiminiz vs. kısıtlama yapma deneyiminiz nedir?
Sınırlardan bahsedin—hem zor sınırlardan (mutlak yasak) hem de yumuşak sınırlardan (belki sonra, dikkatli ilerleyin). Güvenli sözcük sistemini tartışın. Sahne sırasında ne olacağını ve bir şey yanlış gelmişse ne olacağını açıklayın. Bu konuşma isteğe bağlı değil. Yaralanmayı, paniği ve ciddi hataları önleyen temeldir.
Güvenlik& Risk Yönetimi: Fiziksel& Psikolojik Hususlar
Dolaşım, sinir hasarı ve asfiksi riskleri
BDSM esaretinden kaynaklanan en yaygın yaralanmalar dolaşım sorunları ve sinir hasarıdır. Bunlar nadir kenar durumları değildir—ters giden ana şeylerdir.
Dolaşım sorunları, kısıtlamalar (halat, kelepçe, zincir) kan damarlarını sıkıştırdığında meydana gelir. İşaretler arasında: uyuşukluk, karıncalanma, renk değişiklikleri (soluk, mavi veya kırmızı cilt), soğukluk veya şişlik vardır. Bu işaretlerden herhangi birini görürseniz, kısıtlamayı hemen çıkarın. Çıkardıktan sonra 30 dakika içinde çözülmeyen uyuşukluk veya daha sonra geri dönen uyuşukluk, sinir katılımı anlamına gelir. Bu tıbbi değerlendirme gerektirir.
Sinir hasarı, kısıtlamalar kan damarları yerine sinirler üzerine bastığında oluşur. Anında olabilir (sinir sıkışmasını hissedersiniz) veya gecikmeli (uyuşukluk saatler veya günler sonra gelişir). Belirli alanlar yüksek risklidir: bileklerin içi (radyal ve ulnar sinirler), dizlerin arkası, iç uyluklar ve halatı veya kelepçeleri sıkı bir şekilde eklemlerin etrafına sarıp sardığınız herhangi bir yer. Sinir hasarı kalıcı olabilir, hatta tek bir olaydan sonra. Bu "muhtemelen olmayacak"—bu doğru bir risk, uygun teknik ve izleme en aza indirirler ama ortadan kaldırmazlar.
Asfiksi (nefes oyunu) en yüksek riskli esaret aktivitesidir. Oksijeni kısıtlamak, bilinç kaybına, beyin hasarına veya kardiyak arrest'e neden olabilir, deneyimli oyuncular bile. Nefes kısıtlamasını araştırıyorsanız, dikkatli, eğitimli ve CPR bilgisi olan bir ortağa ihtiyacınız vardır. Bu yalnız deneme yapılacak bir şey değildir ve blog yazısından öğrenilecek bir şey değildir. İlgileniyorsanız, bu konuyu özellikle öğreten yerel topluluğunuzda mentorlar bulun.
Psikolojik bakım ve alt düşüş önleme
İşte çoğu rehberin atladığı şey: yoğun esaret sahnelerinden sonra meydana gelebilecek duygusal çöküş. Buna alt düşüş denir (veya bazen üst düşüş, eğer kısıtlamayı yapan siz iseniz).
Esaret oyunu sırasında, vücut adrenalin ve endorfin salgılar. Bunlar euphorya, odaklanma ve ağrı karşı uyuşukluk hissi yaratır. Sahne sona erdiğinde ve bu kimyasallar kaybolduğunda, çökersiniz. Bazı insanlar bunu hemen hissederler; diğerleri 12-48 saat sonra yaşarlar. Semptomlar depresyon, anksiyete, duygusal uyuşukluk veya ani üzüntüyü içerir.
Önleme sahne sırasında başlar. Fiziksel bakım çok önemlidir: su, sıcaklık (battaniye) ve nazik dokunuş sunar. Duygusal olarak kontrol edin. Sahneden sonra teslim olanı yalnız bırakmayın—yakın kalın. En az 30 dakika fiziksel temas (sarılma, tutma, masaj) devam ettirin. Yoğun sahneler için, bakım süresi kabaca sahne süresine eşit olmalıdır.
Sahne sonrası tartışma da önemlidir. İyi hissedenleri, yoğun olanları, değiştireceğiniz şeyleri konuşun. Birbirinizi güvence verin. Sonraki birkaç gün içinde kontrol mesajlarıyla takip edin. Bazı insanlar esaretten sonra diğerlerinden daha fazla duygusal destek alırlar—bu deneyim ve iletişim yoluyla aldığınız bilgidir.
Acil durumları tanıma ve acil durumlara yanıt verme
Bir şey yanlış gidiyor. Şu anda ne yapıyorsunuz?
Sahneyí hemen durdurun. Kısıtlamaları çıkarın. Başlamadan önce—oda boyunca değil, bir çekmecede değil—el uzanır uzunluğundaki bir yerde güvenlik makasları veya EMT makaslarına sahip olun. Hemen erişilebilir. Halat, bağı açmaktan daha hızlı kesilir ve acil durumlarda hız önemlidir.
Kişinin tepkisini ve dolaşımını kontrol edin. Net konuşabiliyor mu? Uçları normal renk mi? Normal şekilde nefes alıyor mu? Herhangi bir şey yanlış görünüyorsa—bilinç kaybı, şiddetli ağrı, bir uzvunu hareket ettirememe, nefes alma zorluğu—acil tıbbi yardım çağırın. Gelişip gelişmeyeceğini görmek için beklemeyiniz. Sinir hasarı ve dolaşım sorunları hızla kötüleşebilir.
Kısıtlamaları çıkardıktan sonra izler veya şişlikleri kontrol edin. Uyuşukluk veya karıncalanma 30 dakika içinde çözülmemişse veya şiddetli ağrı varsa, tıbbi yardım alın. Yaralanmanın nedenini doktor hakkında dürüst olun. Çoğu acil servis bunu görmüş olur ve tedaviye değil, hüküm vermeye önem verir.
Esaret güvenliğini etkileyen tıbbi durumlar
Bazı tıbbi durumlar belirli esaret türlerini daha riskli veya güvenli olmayan hale getirir. Bu kapsamlı bir liste değildir—spesifik durumunuz hakkında sağlık sağlayıcınıza danışın.
Dolaşım bozuklukları: Raynaud sendromu, derin ven trombozis öyküsü veya varikoz damarlar gibi durumlar dolaşım sorunları riskini artırır. Esaret, değiştirilmesi (daha kısa süre, gevşek kısıtlamalar, bacak esaretinden kaçınma) veya şiddete bağlı olarak güvenli olmaması gerekebilir.
Bağlayıcı doku bozuklukları: Ehlers-Danlos Sendromu (EDS) doku elastikiyeti ve iyileşmesini etkiler. Halat esareti daha yüksek risklidir çünkü eklemler daha kırılgandır. Bazı EDS hastaları halat yapıyor, ancak yalnızca kapsamlı önlemler ve spesifik durumlarının derin bilgisi ile.
Eklem sorunları: Artrit, çıkık veya bilekler, ayaklar, omuzlar veya dizlere önceki yaralanmalar, bu eklemleri strese uğratan pozisyonlardan kaçınmak anlamına gelir. Kelepçeler halattan daha tolere edilebilir olabilir, bu da baskıyı farklı şekilde dağıtır.
Yüksek kan basıncı veya kardiyak durumlar: Sıkı esaret kan basıncını etkileyebilir. Nefes oyunu kontrendikedir. Sizin için neyin güvenli olduğu hakkında doktorunuzla konuşun.
Anksiyete, travma veya PTSD: Esaret güvenlik açığı ve kontrol kaybı içerir. Travma geçmişi olan insanlar için bu paniği veya ayrılmayı tetikleyebilir. İmkansız değildir—birçok travma kurbanı esaretten hoşlanır—ama ekstra iletişim, daha kısa sahneler, spesifik güvenli sözcük protokolleri ve muhtemelen profesyonel destek gerektirir. Bu kısmı atlamayın.
Güvenli sözcük seçimi ve oyun sırasında izleme
Güvenli sözcük, sahneyi hemen durdurmak için söylediğiniz bir sözcüktür. Herhangi bir rolü oynama veya güç dinamiğini atlatır. Soru yok, müzakere yok—her şey durur.
Ortak güvenli sözcükler doğal olarak ortaya çıkması olası olmayan rastgele sözcüklerdir ("ananası" veya "fil" gibi), "hayır" veya "dur" değil (bu rolü oynamanın bir parçası olabilir). Bazı insanlar renk sistemleri kullanır: yeşil devam edin, sarı yavaşlayın veya kontrol edin, kırmızı hemen durdu.
Teslim olanı ağızı tıkalanmışsa, güvenli sözcük işe yaramaz. Alternatifler: bir nesneyi tutma (buz küpü, top) serbest bıraktığınızda düşüş; el kaldırma; veya kararlaştırılan sesler. Konu: konuşamadıkları zaman bile rahatsızlıkları işaret etmeleri için bir yola ihtiyacınız vardır.
Oyun sırasında düzenli olarak kontrol edin—yeni insanlar için her 5-10 dakika, yoğun esaret için daha sık. Nasıl hissettiklerini sorun. Gerçek sıkıntının işaretlerini izleyin (panik nefesi, heyecandan öte sarsıntı, ani renk kaybı, tutarlı bir şekilde sorulara cevap verememe). Herhangi bir şey yanlış görünüyorsa, durdurun ve değerlendirin. Yanlış bir şey olursa güvenli sözcüğü söyleyeceklerini varsaymayın—bazen insanlar donup kalırlar, özellikle teslim headspace'inde. Aktif olarak izlemeniz gerekir.
Esaret Ekipmani: Türler, Kalite Standartları& Seçim Kılavuzu
Halat türleri ve özellikleri (doğal vs. sentetik)
Halat en çok yönlü esaret aracıdır ve aynı zamanda bilmiyorsanız en tehlikeli olanıdır. Doğal ve sentetik halatlar farklı özelliklere sahiptir.
Doğal halat (jüt, kenevir): Bunlar dokuya sahiptir, iyi tutar ve elde iyi hissettiriyor. Jüt hatalar yaparsanız affedicidir—biraz esnetilmiş ve baskıyı daha eşit şekilde dağıtır. Kenevir daha sert ve estetik olarak çarpıcı ama daha az affediciliğe sahiptir. Her ikisi de nefes alır, bu nedenle uzun süreli kullanım için rahatlar. İyi kurulmazsa bakteri ve küf barındırabilir, bu nedenle hijyen önemlidir. Fırınırlar ve kötüleşirler, bu nedenle birkaç yılda veya ağır kullanımdan sonra değiştirilmeleri gerekir.
Sentetik halat (naylon, polyester, paraşüt): Bunlar düzgün, dayanıklı ve temizlenmesi kolaydır. Cilde yeterince sıkı tutmazlar, bu nedenle düğümler kayabilir. Ciltte daha kaygandırlar, bazıları tercih eder ve bazıları rahatsız bulur. Sürtünmeden ısınırlar ve doğal halattan daha hızlı halat yanığına neden olabilirler. Pek çok fırınmazlar, bu nedenle daha uzun ömürlüdürler. Tradeoff: daha az affedicidirler. Çok sıkı bağlarsanız, düzgün yüzey baskıyı daha fazla yoğunlaştırır.
Çoğu başlangıç jütle daha iyi olur—affedici olduğu için daha güvenlidir. Bağlamayı iyi öğrendikçe kenevir veya sentetiklere dalabilirsiniz. Özel olarak esaret için satan halat satıcılarından satın alın (tırmanış veya genel donanım sağlayıcılarından değil). Esaret halat yumuşak ve farklı şekilde hazırlanır. Tipik kalınlık 6-8mm'dir. Bununla başlayın.
Kısıtlamalar: kelepçe, zincir, ayırıcı çubuklar ve etki
Halat intimida edici görünüyorsa, buradan başlayın. Kelepçeler uygulaması daha hızlıdır, acil durumlarda çıkarılması daha kolaydır ve başlangıçlar için daha affedicidirler.
Deri kelepçeler: Dayanıklı, estetik olarak güzel ve tokalarla veya yapışkanlarla ayarlanabilir. Bileklere uyarlanırlar, baskıyı dağıtırlar. İç çizgileri olduğundan emin olun (açığa çıkmış deri kenarları yıpranabilir). Kalite büyük ölçüde değişir—ucuz deri çatlar ve yırtılır. Daha iyileri yıllar dayanır.
Metal kelepçeler: Paslanmaz çelik veya alüminyum. Sertler ve yoğun görünüyorlar, ama daha az affedicidirler. Baskı metal banda üzerinde yoğunlaşır. Hızlı ayarlaması daha zordur. Tolerans seviyesini bilen insanlar için iyidir.
Silikon kelepçeler: Esnek, ayarlanabilir ve rahat. Cildi çok az yıpratmadığı için daha uzun süre kullanım için harikadırlar. Deriden temizlemesi daha kolaydır. Dezavantaj: uzun vadede daha az dayanıklı ve estetik olarak daha az yoğundurlar.
Zincirler: Genellikle kelepçeleri bağlamak veya mobilya eklemek için kullanılır. Normal zincir cildi sıkıştıran bağlantılara sahiptir. Esaret özgü zincir daha düzgündür. Zincirler halat veya kelepçelere kıyasla baskıyı kötü dağıtır, bu nedenle bunları ana kısıtlama yerine dekoratif bağlantı için kullanın.
Ayırıcı çubuklar: Metal veya ahşap çubuklar, her ucunda kelepçeler, bacakları veya kolları ayrı tutarlar. Sertler—oyun sırasında mesafeyi ayarlayamazsınız, bu nedenle başlamadan önce açıyı doğru alın. Elleriyle ilgili esareti ve dramatik görünümü sağlarlar. Ağırdırlar, bu nedenle mobilya ağırlığı desteklemesi gerekir.
Esaret mobilyası: yataklar, tezgahlar, haçlar
Esaret için tasarlanan mobilya, yatak çerçevelerinin sahip olmadığı ek noktalarına (D-halkaları, zincirler, braketler) sahiptir. Gerekli mi? Hayır. Acililik ve rahatlık açısından daha güvenli ve pratik mi? Evet.
Esaret tezgahları: Yastıklama ve birden fazla bağlantı noktası olan düşük platformlar. Şahısın kısmen desteklendiği pozisyonlar için iyi. Yer işgal ederler ve kaliteye bağlı olarak $200-1000'e mal olurlar.
X-haçları: Ahşap veya metal X-şekilli çerçeveler her noktada kelepçelerle. Basit ve yer tasarrufu. Maruzlar (gizli görünmemeyen), bu nedenle adanmış oyun alanları olan insanlar için.
Süspansiyon teçhizatı: Halat süspansiyonu için ağır hizmet tavan takılı donanımı. Bunlar yüksek beceri, yüksek risk. DIY bunu yapma. Süspansiyon sizi ilgilendiriyorsa, ilk olarak sınıflar alın ve deneyimli mentorlarla çalışın.
Yatak kısıtlamaları: Yatak çerçevesi köşelerine tutturulan kayışlar. Mobilyadan daha ucuz ve mevcut yataklar ile çalışır. Amaç yapılı mobilya kadar istikrarlı değildir, bu nedenle yatak çerçevenizin kaldıraca ve harekete dayanabileceğini kontrol edin.
Ne kullanıyorsanız, ağırlık limitlerini ve yapısal bütünlüğünü kontrol edin. Mobilya sahne ortasında çökülebilir. Bu bir güvenlik problemi ve ruh halini bozandır.
Ağızı tıkayıcılar, göz bağları ve duyu kısıtlaması ekipmani
Ağızı tıkayıcılar konuşmayı engeller, bu da sözlü güvenli sözcükleri ortadan kaldırır. Bunları yalnızca güvenilir sözlü olmayan güvenli sözcük sistemleri (buz düşüşü, el işaretleri vb.) ile kullanın. Top ağızı tıkayıcılar yaygındır ancak yutma da kısıtlanmışsa nefes alma zorluğu yaratabilir. Halka ağızlıklar içme ve bazı konuşmalara izin verir. Bit ağızlıklar nefes almada daha az kısıtlayıcıdırlar. Kaliteli ürünleri kullanın—ucuz ağızlıklar kırılır ve boğulma tehlikesi haline gelebilirler.
Göz bağları vizyonu kaldırırlar. Diğer duyuları yükseltirler ve teslim olanın kontrol duygusunu azaltırlar, bu da deneyimi yoğunlaştırır. Ağızlıklardan daha düşük risklidirler. Temel kumaş göz maskeleri iyi çalışır. Kaymayacak kadar sıkı ama gözlere baskı yaratmayacak kadar sıkı olduğundan emin olun.
Diğer duyu ekipmani: kulak tıkaçları veya gürültü engelleyen kulaklıklar, kısıtlamalara asılı kilit (daha çok psikolojik etki için—yine de hızlı çıkarılabilir olmalıdırlar), deri yakaları, başlıklar. Bunlar güvenlik profilinde farklılık gösterirler. Anahtar: hiçbir şey dolaşımı kesecek kadar sıkı veya amaçlanan ötesinde acı yaratmayacak kadar sıkı olmamalıdır. Ve her şey hızlı çıkarılabilir olmalıdır.
Malzeme güvenliği ve hijyen hususları
Gözenekli malzeler (deri, halat, bazı kumaşlar) ter, sıvı ve bakterileri emerler. Kullanım arasında temizleme ve kurutma gerekirleri. Deriyi hafif sabun ve su ile yıkayın, hava kurutun (doğrudan güneşte değil) ve ara sıra durulayın. Doğal halat mold önlemek için yıkanmalı ve iyice havalı kurutulmalıdır. Sentetik halat genellikle el ile yıkanabilir ve daha hızlı kuruabilir.
Gözenekli olmayan malzeler (metal, silikon, cam) temizlemesi daha kolaydır—sabun ve su veya oyuncak temizleyici ile yıkayın, tamamen kurutun. Metal, gerekirse sulandırılmış çamaşır sodyumuyla dezenfekte edilebilir (sonra iyice durulayın).
Halatı düzenli olarak değiştirin. Funky kokuyorsa, sert veya renk değişiklikleri gösteriyorsa, kötüleşmiştir. Kullanılan halat oyun sırasında aniden fırınabilir. Yeni halat riske kıyasla ucuzdur.
Kaliteli ekipman kaynağı
BDSM ekipmani konusunda uzmanlaşan satıcılardan satın alın. Esaret perakendecileri (arama "esaret ekipmani satıcıları") ürünleri test etmiş ve güvenliği anlaşılmıştır. Büyük mağazalar ve genel çevrimiçi mağazalar genellikle kullanım sırasında kırılan veya esaret için uygunsuz olan kılıcı kelepçeleri satarlar.
Pazarlama kopyası değil, gerçek kullanıcıların incelemelerini okuyun. Ürün dayanıyor mu? İnsanlar güvenlik sorunlarından bahsediyor mu? Altı ay içinde inşaat kalitesi nasıl? Bu ayrıntılar önemlidir.
Buna göre bütçe yapın. Kaliteli halat 20-30 fit için 10-40 $ 'a mal olur. Kelepçeler 20 $ (temel) ile 150+ $ (kalite deri) arasında değişir. Mobilya 200-2000+ $'a mal olur. Bu ucuz değil. Kırmayan veya insanı incitmeyen birkaç kaliteli eşyası çok ucuz eşyadan ziyade satın alın.
Başlangıçlar İçin Esaret Teknikleri: Pratik Adımlar& Yaygın Hatalar
Basit kısıtlamalalarla başlama (bilekler, ayaklar)
BDSM esareti ile ilk deneyiminiz düşük risk olmalıdır. Bilekler ve ayaklar kelepçeleri giriş noktasıdır. İşte güvenli bir şekilde nasıl başlanacağı.
Bir yatağa yatın veya rahat oturun. Kelepçeleri sıkıca uygulayın—kelepçenin altına bir parmak sığdırabilmelisiniz. Bu hareket kısıtlamaya yeterince sıkı ama dolaşımı kesmeye yetersiz. Hemen kontrol edin: parmakları hissedebiliyor musunuz? Normal renk mi? Karıncalanma yok mu? Güzel. Şimdi her ikisinin de dikkat ettiği 10 dakika bu durumda kalın. Biraz hareket edin. Nasıl hissediliyor? Kelepçeyi hızlıca çıkarabilir misiniz?
10 dakika sonra kelepçeleri çıkarın ve kontrol edin: kırmızı izler var mı? 30 saniye içinde solup giden hafif kızarma normaldir. Daha derin izler, şişlik veya devam eden uyuşukluk çok sıkı bağlandığınız anlamına gelir. Bir sonraki sefer ayarlayın.
Bunu birkaç oturumda tekrarlayın. Vücudunuza ne kadar sıkı ama güvenli hissettirdiğini öğreniyorsunuz. Herkes farklı. Toleransınız başka birisinin bileklerine özdeş değil. Kendi vücudunuzdan veriler herhangi bir rehberi kıymeti aşar.
Halat esareti temelleri ve düğüm seçimi
Halat esnektir ve yaratıcı pozisyonlara izin verir, ancak uygun düğümleri ve tekniği öğrenilmesi gerekir. Doğaçlama yapma. Kötü düğümler kayar, baskıyı eşit olmayan şekilde yoğunlaştırır veya hızlı çıkarılması imkansız hale gelir.
Kare düğüm: Güvenli ve sabit. Halat uçlarını birleştirmeyi veya kelepçeleri bağlantı noktalarına bağlamak için en iyisi. Yük altında sıkılaşmaz ve sonra çok sıkı çekilmediyse çıkarması kolaydır.
Bowline: Yük altında sıkılaşmayacak sabit bir döngü oluşturur. Mobilya taşlamaya veya bilekler esaret sabitleyicileri oluşturmak için yararlıdır.
Larks başı: Halatı hızlıca sabit bir noktaya (yatak direkleri gibi) bağlar. Bağlamak ve çıkarmak kolaydır.
Yük altında sıkılaşan düğümleri (kayma düğümleri gibi) kısıtlama için asla kullanmayın. Kişi çabalaşırsa çıkarılması imkansız hale gelebilir. Halatı eklemlerin etrafına doğrudan sarma—baskı yoğunlaşır. Bunun yerine bilekler değil, ön kol boyunca baskıyı dağıtan sekiz şekli desenleri kullanın.
Önce kendiniz üzerinde bağlama alıştırması yapın. Bir bilekler kısıtlaması bağlayın, 20 dakika üzerinde bırakın ve hızlı bir şekilde çıkarma alıştırması yapın. Tek elinizle çözebilir misiniz? Güvenlik makasiyle kesebilir misiniz? Bunu birisi yapmadan önce bilmeniz gerekir.
Pozisyon güvenliği ve süre yönergeleri
Farklı pozisyonlar dolaşım ve sinir güvenliğine dayalı farklı zaman limitine sahiptir.
Bilekler kısıtlaması (standart): Çoğu insan için 30-60 dakika güvenli. Kollarının uzun sürelerde başlarının üzerine çıkmaması için kişiyi konumlandırın (dolaşımı azaltır). Her 10 dakikada kontrol edin.
Ön kol etrafında halat (sekiz figürü): 15-30 dakika. Halat radyal ve ulnar sinirlere yakın geçtiğinden daha yüksek sinir riski. Yakından izleyin.
Bacaklar esareti (ayaklar veya uyluklar): 20-45 dakika. Bacaklarda daha büyük kan damarları vardır, bu nedenle dolaşım sorunları daha az olasıdır, ancak alan sinir sıkışmasına duyarlıdır. Dizlerin arkasını doğrudan kaçının.
Göğüs veya gövde esareti: Daha uzun sürebilir (45-90 dakika) çünkü sinir yoğunluğu daha az. Yine de dolaşım sorunlarını kontrol edin.
Sıkı pozisyonlar (hogtie, kesin esaret): Bunları kısa tutun. Maksimum 10-20 dakika. Sıkı pozisyonlar dolaşımı ve nefes almayı daha hızlı kısıtlar. Yalnızca çok deneyimli birisi tarafından ve yakından izlemeden kullanın.
Bunlar kılavuzlar, garantiler değil. Bireyler farklılık gösterir. Bazı insanların sinirleri daha hassastır. Bazılarının dolaşım sorunları vardır. Bazı pozisyonlar farklı vücut üzerinde sıkı veya gevşek hissettiriler. Daha kısa başlayın ve ortağınızın toleransını öğrendikçe gradual olarak uzatın.
Oyun sırasında gerilim ve dolaşımı test etme
Sahne yoğun hale gelmeden önce, kısıtlamaları test edin. Sorun: parmakları hareket ettirebiliyor mu? Herhangi bir uyuşukluk veya karıncalanma? Başparmak yukarısı verilmiş (basit iletişim testi)?
Oyun sırasında düzenli olarak dolaşımı kontrol edin. Kısıtlamalar aşağısındaki cilte bakın—soluk, mavi veya alışılmadık bir renk mi? Parmakları veya parmakları diye uyarı mı? Ellerini dokun—soğuk mu? Herhangi bir şişlik? Çözmediğinizde çözülmeyen uyuşukluk şikayetleri mi var?
Dolaşım sorunlarının herhangi bir işaretini görürseniz, kısıtlamayı hemen gevşetin. Düşündüğünüzden daha fazla gevşetin. Birkaç dakika bekleyin ve rengi ve duyguyu yeniden kontrol edin. Birkaç dakika içinde iyileşmezse, kısıtlamayı çıkarın ve değerlendirin. Bir şey kapalıysa sahneye devam etmeyin.
Kısıtlanan kişi sorunları hemen rapor etmelidir, ama söyleyeceklerini varsaymayın. Bazen teslim headspace'deki insanlar seslerini çıkarmaz veya ne hissettiklerinin sorun olduğunu fark etmez. Aktif olarak izlemeniz gerekir.
Başlangıçların yaptığı yaygın hatalar (ve nasıl kaçınılacağı)
İnsanlar BDSM esaretine başlarken aslında ne yapıyor.
Çok sıkı bağlama: "Sıkı" "gerçekten sıkı" anlamına gelmez. Sıkı daha yoğun anlamına gelmez—daha tehlikeli anlamına gelir. Kısıtlama uygun şekilde çalışması için sıkı olmayacak şekilde bağlamayı öğrenin.
Dolaşım işaretlerini göz ardı etme: Uyuşukluk görmek ve yine de devam etmek kalıcı sinir hasarı yaşamanın nasıl olduğunun yanıdır. Dolaşım sorunlarını görürseniz hemen durdurun.
Bakımı atlamak: Bakımın isteğe bağlı olduğunu veya sahneden sonra yapılan bir şey olduğunu düşünmek. Sahneden hemen sonra gerçekleşmesi gerekir. Yakın kalın, su sunun, nazikçe dokunun, duygusal olarak güvence verin.
Kötü iletişim: Başlamadan önce sınırlar, güvenli sözcükler veya tıbbi geçmiş hakkında konuşmama. Sonra bir şey ters giderse veya biri panik yaparsa şaşırmak.
Acil durum planı yok: Güvenlik makasiları el uzanır uzunluğundaki yerde değil. Birisinin panik yaptığında veya bilinç kaybettiğinde ne yapılacağını bilmeme. Umuyor olmak ki olmayacak. Genellikle olmaz, ama olursa, hazır olmanız gerekir.
Denetimsiz yeni teknikleri deneme: Deneyimli insanlardan ilk olarak öğrenmeden süspansiyon, kesin esaret veya nefes oyununu deneme. Bunlar beceri gerektirir. YouTube videoları yeterli eğitim değildir.
Kendi esaret geçmiş kontrol etme: Esareti sevdiğini söyleyen herkesin deneyimli ve güvenli olduğunu varsayma. İnsanlar yalan söylerler veya riski azaltırlar. Her zaman ihtiyatlı başlayın.
Deneyim büyüdükçe yoğunluğu ölçeklendirme
Yavaş ilerleyin. Basit kelepçe kısıtlama ile başlayın (bir oturum). İki nokta kısıtlamasına taşıyın (bilekler ve ayaklar—birden fazla oturum). Sonra halat ilgileniyorsanız halat ekleyin. Daha sonra daha karmaşık pozisyonları veya daha uzun süreleri araştırın. Sonra belki daha yoğun duyumlar veya psikolojik dinamikleri araştırın.
İlerleme haftalar veya aylar alır, günler değil. Her adım kendi toleransınız, ortağınızın tepkisi, iyi hissedenleri ve kenarın nerede olduğu hakkında bir şeyler öğretir. Adımları atlayamazsınız ve güvenli bir şekilde öğrenebilirsiniz. Ayrıca esareti nasıl yanıtlayacağınızı deneyene kadar tahmin edemezsiniz. Bazı insanlar sevdiklerini keşfeder; bazıları anksiyete tetiklediğini keşfeder. Her ikisi de geçerli. Konu, süreçte yaralanmadan keşfetmesidir.
İletişim, Müzakere& Bakım: Çoğu Zaman Kaçırılan Temel
Sahne öncesi müzakere kontrol listesi
Herhangi bir sahne öncesi bu konuşmayı yapın. Uzun süreli bir ortakla referans verebilir, ancak ilk sefer ve önemli bir aradan sonra, tüm kontrol listesini aşın.
- Deneyim seviyesi: Daha önce esaret yaptınız mı? Ne işe yaradı? Ne işe yaramadı?
- Tıbbi geçmiş: Herhangi bir yaralanma, ameliyat, dolaşım sorunları, eklem sorunları, anksiyete veya travma mı?
- Ilaçlar: Kan akışını, bilinçliliği veya ağrı algılamayı etkileyen bir şey alıyor musunuz?
- Fiziksel rahatlık: Vücudunuz için hangi pozisyonlar iyi hissettiriyor? Hangi acı veya rahatsızlık yaratıyor?
- Duygusal durum: Şu anda sağlıklı bir headspace'te misiniz? Bilmem gereken stres veya anksiyete var mı?
- Sesler eğlenceli: Esaret hakkında özel olarak neyi ilgilendirir? Sizin için neyin çekici geliyor?
- Zor limitler: Tamamen masanın altında nedir? Hiçbir zaman yapacağınız şeyler?
- Yumuşak limitler: Şey hakkında dikkatli mi? Yavaş hareket etme istekliliği mi?
- Güvenli sözcük sistemi: Güvenli sözcük nedir? Ağızı tıkalanmışsa nasıl işaret edersiniz?
- Süre: Ne kadar süre kısıtlanmak istersiniz? Ne zaman durmak istersiniz?
- Yoğunluk: Hafif, orta veya yoğun oynuyor muyuz?
- Bakım ihtiyaçları: Sahneden sonra neye ihtiyacınız var? Fiziksel temas? Su? Güvence? Alan?
Bunu hatırlamakta sorun yaşıyorsanız yazın. Romantik olmamıyorsunuz—sorumlu oluyorsunuz.
Zor limitler vs. yumuşak limitler—tanımlar ve örnekler
Zor limitler mutlak yasaklardır. Asla masada değildir. Nefes oyunu birisinin zor limiti olabilir (oksijeni kısıtlı istemezler). Belirli vücut parçaları zor limitler olabilir. Solo esaret birisinin zor limiti olabilir, ki endişelidir. Her ne olursa, zor limitler "bunu yapma" anlamına gelir.
Yumuşak limitler farklıdır. Onlar "şu anda değil" veya "belki sonra" veya "çok dikkatli ilerleyin" anlamına gelirler. Birisinin halat esareti ile yumuşak limiti olabilir çünkü sinir hasarı konusunda endişelidirler, ancak uygun koşullarda, çok eğitim ve yavaş ilerleme ile denemeye isteklidirler. Ya da halk esareti ile yumuşak limiti olabilir çünkü yasal veya sosyal sonuçlar hakkında endişelidirler, ancak yarı özel durumlarına açık olabilirler.
Farklı. Zor limitler saygı gerektirir. Yumuşak limitler sabır, eğitim ve artımlı ilerleme gerektirir. Birisinin bir şeyi zor limitler derse, yükseltmeyin. Birisinin yumuşak limiti varsa, daha rahat hale geldikçe yavaş araştırabilirsiniz.
Güvenli sözcük protokolleri ve sözlü olmayan sinyaller
Güvenli sözcük açıktır: söylersiniz, her şey durur. Doğal olarak ortaya çıkmayacak bir sözcük kullanın. "Kırmızı" "hayır" veya "dur" rolü oynamanın parçası olabilecek sahne durumlarında yaygındır.
Ağızlı esaret için başka bir şeye ihtiyacınız var. Seçenekler: bir nesneyi tutma (buz küpü, küçük top) serbest bıraktığınızda düşüş; eli kaldırma ve yumruk yapma; elini belirli bir noktanın üstüne kaldırma; parmak esneme. Önceden sinyal konusunda anlaşın ve ağız tıkayıcı yapmadan önce test edin.
Bazı kişiler trafik ışığı sistemlerini kullanır: yeşil (her şey güzel, devam et), sarı (yavaşla veya kontrol et), kırmızı (hemen dur). Bu tek bir güvenli sözcükten daha karmaşıktır. Çözülemeyen ama dayanılmaz ise sarı olabilir ve hakim sahneyi durdurmadan ayarlayabilir.
Güvenli sözcüğü gerektiğinde kullanmadan önce alıştırması yapın. Başlangıçta düşük riskli durumda kullanın. Güvenli sözcük geldiğinde tepkinin hemen ve tam olduğu sistem kurun. Ağızlısı yaksanız ve göz ardı ederseniz, sisteme güvenilmez ve gerçekten ihtiyaç duyduklarında kullanılmaz.
Sahne sırasında kontrol edin ve izleyin
Bir kontrol-in tam bir konuşma değil—"nasılsın?" ve cevabı dinlemektir. İlk birkaç deneyimde bu işlemi her 5-10 dakika yapın, her ikisinin de rahat hale geldikçe daha az sık.
Seslerinde tereddüt veya hafif sıkıntı dinleyin. Bazen insanlar "iyiyim" derler ama iyiler değildir. Sesinin tonu yanlış görünüyorsa, yavaşlayın ve değerlendirin. Daha spesifik olarak sorun: "Acı hissediyor musun?" "Herhangi bir uyuşukluk?" "Nefesiniz nasıl?" "Durmak veya devam etmek ister misiniz?"
Vücut dilini izleyin. Aşırı sarsıntı (heyecandan, sertlik, panik işaretleri veya boş bakış yüksek risklidir. Ağlama duygusal serbest bırakma (iyi) veya sıkıntı (dur) olabilir. Ortağınızı farkı bilebilecek kadar iyi tanımanız gerekir ve sormanız gerekir.
Hedef kesintisiz değil—duyarlı olmaktır. Eğer iyi görünüyorsanız, harika. Herhangi bir şey yanlış görünüyorsa, duraklatın ve kontrol edin. Bu bakım sırasında da doğru. Bazı insanlar duyguları hemen işlemezler. 12 saat veya 24 saat sonra çöküşünü yaşayabilirler. Sonraki gün veya iki gün içinde kontrol edin.
Bakım rutinleri ve duygusal destek
Bakım sahne sona erdiğinde hemen başlar. İlk birkaç dakika çok önemlidir.
Fiziksel bakım: Onları rahat konumlandırın. Kısıtlamaları yavaş çıkarın—bazen çıkarmaları hızlı adrenalin sonrası ani duygu dalgasına neden olur. Cildi izler veya şişlik için kontrol edin. Su ve yemek sunun isterlerse. Soğuk hissederlerse battaniyeye sarın. Çoğu insanın vücut sıcaklığı adrenalin yoğun sahne sonra düşer. Nazik dokunuş—onları tutun, sarılın, bileklerini ve ayaklarını masaj yapın—güvenlik işareti ve normal haline getirirler.
Duygusal kontrol: Nasıl hissettiklerini sorun. Güvence verin. Harika yaptıklarını söyleyin, onları sevdiğini, kötü bir şey olmadığını. Bazı insanlar güvenli olduklarını duymak ihtiyacındadırlar. Diğerleri sessizliğe ihtiyaç duyar. Diğerleri kahkaha ve hafifliğe ihtiyaç duyar. Ortağınızın konuşma ve deneyim yoluyla ihtiyaç duyduğunu öğrenirsiniz.
Süre: Bakım 10 dakika değildir. Hafif 20 dakika esaret sahnesi için, bakım 20-30 dakika olabilir. Yoğun 60 dakika sahne için, bakım 60-90 dakika veya daha uzun olabilir. Sahnin yoğunluğu ve süresi bakımı yoğunluğu ve süresini kabaca eşleştirmeli.
Genişletilmiş bakım: Birisinin özellikle yoğun esareti yaşarsa, sonraki gün veya iki gün boyunca kontrol-ine ihtiyacı olabilir. Bir kısa mesaj ("sende düşünüyoruz, her şey harikayı idi") alt düşüşün yoğunluğunu önlemesine yardımcı olabilir. 24 saat sonra duygusal olarak çabalaşıyorsa, mevcut olun. Bazı insanlar büyük duygular işliyorlarsa profesyonel destek (terapist, danışman) ihtiyacındadırlar. Bu sahnin başarısızlığı değil—ortağınız bakıyor.
Sahne sonrası tartışması ve geri bildirim
Sahneden saatler sonra, herkes kara sabitlendiğinde, ne olduğunu konuşun. Ne iyi hissettirdi? Beklemediğiniz şekilde yoğun neydi? Neyi değiştirirsiniz? Bir şey ters gitti mi? Bir sonraki sefer farklı ne olmalı?
Bu geri bildirim çok önemlidir. Her ikisine bir şeyler öğretir. Teslim alan belki kısıtlamayı sıkı veya gevşek olmasını bileceğini başında fark etti. Hakim belki korkmuşlar olduklarını fark etti veya belirli ekipman iyi çalıştığını fark etti. Birisi fiziksel olarak bir şey fark edebilir—20 dakika iyi hissedilen bir pozisyon ama daha uzun zarar verirdi veya beklenmediğinden daha iyi hissedilen bir halat türü.
Bu aynı zamanda korkutucu anlar tartışmadan. Teslim alan gerçekten bir panik anı hissetti veya hakim endişelendirici bir şey gördüyse, suçlama olmaksızın konuşursunuz. Tetikleyici neydi? Nasıl yanıt verdiniz? Bir sonraki sefer ne yardımcı olur? Bu konuşmalar olayları travmaya dönüştürmesini önler ve her iki insanın da aslında ne için güvenli olduğunu anlamasına yardımcı olur.
Sık Sorulan Sorular
Esaret tehlikeli midir ve kalıcı yaralanmaya neden olabilir mi?
Evet, BDSM esareti gerçek riskler taşır, ancak tehlike uygun teknik ve izleme ile yönetilebilir. Sinirler üzerindeki basınçtan sinir hasarı oluşabilir (örneğin bilekte radial sinir). Kısıtlamalar kan damarlarını sıkıştırdığında dolaşım sorunları oluşabilir. Asfiksi (nefes oyunundan) en yüksek risk aktivitesidir. Bu yaralanmalar bilgilendirilmiş esaret yapan insanlar arasında yaygın değildir, ama olası. Kalıcı yaralanma meydana gelebilir—sinir hasarı bazen tam olarak iyileşmez, dolaşım sorunları dayanıklılık değişiklikleri bırakabilir. Ancak, yaralanma oranları kayak veya temas sporları gibi insanların güvenli olduğu bileceğine kıyasla düşüktür. Anahtar bilgilendirilmiş rıza, uygun teknik, aktif izleme ve bir şey ters giderse hemen tepki vermektir. Birçok insan bu protokolleri takip ettiği için esareti tekrar tekrar bir şey yaralanmasız yapıyor.
Esaret oyunu sırasında bir şey yanlış giderse ne yapmalı?
Hemen durun ve kısıtlamaları çıkarın. Başlamadan önce—aşkın olmaksızın erişilebilir—el uzanır uzunluğundaki yerde güvenlik makasiları veya EMT makasilarına sahip olun. Halat, acil durumlarda bağı çözmekten daha hızlı kesilir. Kısıtlamalar çıktıktan sonra, değerlendirin: tepkisini, dolaşımı, nefesi ve yaralanma işaretlerini kontrol edin. Uyuşukluk, karıncalanma, renk değişiklikleri veya şişlik için kontrol edin. Herhangi bir şey yanlış—bilinç kaybı, şiddetli ağrı, nefes alma zorluğu, 30 dakikadan fazla uyuşukluk veya başka endişelendirici semptom—acil tıbbi yardım çağırın. Sebebi acil servis ile dürüst olun. Çoğu acil servis esaret yaralanmaları deneyimi olmuş ve hüküm vermez. Küçük sorunlar için (geçici uyuşukluk, izler), sonraki birkaç saat izleyin. Semptomlar çözülmezse veya ağırlaşırsa, tıbbi değerlendirme alın. Herhangi bir olaydan sonra, suçlama olmaksızın ne olduğunu konuşun, nedenini bulun ve değişiklikler ile devam etmeyi veya durdurmayı karar verin.
Esareti isteksiz olabilecek bir ortağa nasıl tanıtırım?
Yatak dışında konuşma ile başlayın. Giyinik ve sakin olduğu bir zamanı seçin. "Esaretten meraklıydım ve bunu seninle araştırmak istiyorum eğer ilgilenirsen. Bunu güvenli bir şekilde nasıl yapacağını hakkında okuyorum" diye söyleyin. Kaynakları paylaşın—bu rehber gibi. Onların sorular sormasını izleyin. Baskı yapmayın. Bazı insanlar meraklı ve istekli olacak; diğerleri olmayacak, bu geçerli seçimdir. Eğer isteksizlerse, neden sorun. Ağrı korkusu? Kontrol kaybı korkusu? Yaralanma endişesi? Tercih değil mi? Her sebep farklı cevap var. Ağrı korkusunu eğitim ve gradual ilerleme ile ele alabilirsiniz. "Benim şey değil" saygıya ihtiyaç duyar. Orta yol müzakere edebilirsiniz ("bu şeyi deneyebiliriz ve işe yaramazsa durabiliriz"). Anahtar her iki insanın gerçekten istemiş olmacağıdır. Eğer onlar sadece sizi memnun etmek için yapıyorsa ve rahatsızsa, ikisine de iyi değil. Burada güven ve iletişim inşa etme zaman alır. Konuşma ile başlayın, daha sonra çok nazik, kısa deneyim. Eğer her iki insan da durmak isterse, durursunuz. Soru, suçluluk yok.
Halat esareti ve kelepçeler gibi kısıtlamalar arasında ne fark var?
Halat esnek ve daha yaratıcı pozisyonları ve estetiklere izin verir. Doğru teknikleri ile bağlarsanız affedicidirler (baskı daha geniş alan üzerine dağılırlar). Beceri yoğundur. Kötü halat teknikleri beklenenden daha hızlı sinir hasarı ve dolaşım sorunları yaratır. Öğrenme eğrisi var. Kelepçeler sert ve belirli alanlara baskı uygularlar. Hızlı çıkarması daha kolaydır, başlangıçlar için daha basittir ve tam olarak ne yapacağını bilmiyorsanız daha affedicidirler. Ama kelepçeler halatandan daha fazla baskı yoğunlaştırırlar, bu nedenle daha uzun kullanım veya büyük hareketler için rahatsız olabilir. Daha az yaratıcı—kelepçeler ile sanat desenleri bağlayamazsınız. Halat herhangi bir yere (mobilya özgür) izin verir. Kelepçeler genellikle bir şeye bağlanırlar. Başlayan biri için, kelepçeler daha düşük risk ve daha kolay. Beceri ve bilgi gelişiyorsanız, halat daha fazla olasılıklar açar. Deneyimli birçok kişi ruh halı ve ne başarmak istediklerine bağlı olarak her ikisini kullanırlar.
Birini esarette tutmak ne kadar güvenlidir?
Süre pozisyon, kısıtlama tipi ve bireyin dolaşımına bağlıdır. Genel bir kılavuz olarak: bilekler kelepçeler nötr pozisyonda çoğu insan için 30-60 dakika güvenli olabilir. Ön kol etrafındaki halat 15-30 dakika için daha güvenlidir (daha fazla sinir yoğunluğu). Bacak esareti genellikle 20-45 dakika için güvenli. Göğüs esareti daha uzun (45-90 dakika) çünkü daha az sinir yoğunluğu. Sıkı veya sınırlayıcı pozisyonlar daha kısa olmalı—maksimum 10-20 dakika. Bunlar başlangıç noktaları. Bireyler geniş çapta farklılık gösterir. Dolaşım sorunları veya eklem sorunları olan birisinin daha kısa güvenli süreleri olacaktır. Vücudunuzu çok bilen birisinin güvenli bir şekilde zamanı uzatabileceği. Anahtar düzenli olarak her 5-10 dakika dolaşımı kontrol etmektir ve sahne sırasında. Hatta pozisyon teorik olarak 60 dakika için güvenli olsa da, 30 dakikada uyuşukluk gelişirse çıkarırsınız. Süre hedef değil—rahatlık ve güvenlik.
'Alt düşüş' nedir ve nasıl önlerim?
Alt düşüş (veya bazen üst düşüş, eğer hakim kişi yaşıyorsa) yoğun BDSM esareti oyunlarından sonra oluşan duygusal ve fiziksel çöküştür. Sahne sırasında, vücud adrenalin ve endorfin salgılar, euphorya ve ağrı uyuşukluğu yaratır. Sahne biter ve kimyasallar kaybolursa, çökersiniz. Semptomlar depresyon, anksiyete, duygusal uyuşukluk, aniden üzüntü veya oyundan 1-48 saat sonra bağlantısız hissettirme içerir. Önleme sahneden hemen sonra başlar. Fiziksel bakım: su, sıcaklık, nazik dokunuş ve sarılma en az 30 dakika sunun (yoğun sahneler için daha uzun). Duygusal bakım: güvence verin, güvenli olduklarını söyleyin, sevgi gösterin. Sonraki gün boyunca kontrol-ine devam edin—kısa mesaj, telefon görüşmesi veya sarılma düşüşün yoğunluğunu önlemesine yardımcı olur. Bazı insanlar büyük duygular işliyorlarsa profesyonel destek ihtiyacındadırlar. Bundan herkes alt düşüş yaşamaz, ancak yeterince insan yaşar ki göz ardı edilmemesi. Ciddiye almak gereksiz acıyı önler.